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2019年4月25日 (木)

便秘の人は腸を動かそう♪

便秘で お悩みの方から、ご相談のご連絡があります。

便秘は、原因がさまざま・・・

私の便秘は、SOD食品で、もののみごとに無くなりましたが、

そう簡単には便秘が良くならない人も、、、

Photo_14

腸が物理的に下がっていて、通りが悪い場合の便秘は、何を食べても良くならない人も。

お風呂に入った時に、おへその周りを

モミモミともみ、

上へ上へと持ち上げ、

時計回りに優しくなでる

をしてみてください♪

下村は、これをすると、腸の所からグルグル♪と、音がしてきます。

(そして、オナラが出やすくなります(笑))

一回や、二回であきらめず、一ケ月ぐらい続ける気持ちで毎晩 お風呂に入ったら腸もみをする!!

そして腸に感謝!\♥

Photo_15

 

 

 

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