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2005年2月21日 (月)

アトピー食 「卵なしマヨネーズ」

アトピー簡単レシピ 

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<料理集>ダイエットにも良い、油と卵を使わない健康マヨネーズ!
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知ってて便利な、健康マヨネーズをご紹介しま~す

))))    とてもおいしく、身体に良いマヨネーズ!!です
σ σ 
 ▽ノ 

ごまペースト 1  瓶詰で売られています
酢   2
塩・コショウ   少々

泡だて器で混ぜるだけ!!

★☆------★☆------☆★☆------★☆
・スティック野菜をつけて食べてもおいしい!!
・細切り人参・ピーマンを胡麻油で少し炒めて、ごまマヨネーズであえる
・お鍋に、ジャガイモ、かぼちゃ、人参を入れ、少しの水で茹でて、
熱いうちにごまマヨネーズで食べてもグー!!
★☆------★☆------☆★☆------★☆

下村のホームページ こちらです

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